A Pradines, la valle del Lot si presta alla bici come nessun'altra. Si sale in sella alle prime ore del mattino, con la nebbia ancora sospesa sull'acqua, e il nastro della pista ciclabile si snoda tra vigneti e canneti. È un itinerario facile e pianeggiante: si segue il fiume verso Douelle, ci si ferma vicino a una chiusa, si ascolta lo sciabordio e si riparte al ritmo dei riflessi. Siete alla ricerca di un po' di patrimonio? Dirigetevi verso la vicina Cahors: raggiungete il Pont Valentré, passeggiate per le stradine, poi, per i più motivati o con una bici elettrica, salite su un belvedere per ammirare l'anello del Lot in un solo sguardo.

Intorno a Pradines, le causses offrono un volto diverso: piccole strade bianche fiancheggiate da muretti, querce stentate, cazelles a secco. Perfette per le mountain bike o per le Bici Gravel, con alcuni sentieri più impegnativi per le mountain bike. Qui si pedala dolcemente, respirando il calcare scaldato dal sole e prendendosi il tempo per osservare: un volo di aquiloni, una barca che scivola, un vigneto che cambia colore con il passare del giorno.