© Florent Pécassou / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Su questo itinerario
Traverser l'Île-de-France à vélo, de Paris à la Seine
La VIF V7, entre Mantes-la-Jolie et Saint-Fargeau-Ponthierry / Melun, relie Vert-Saint-Denis à Paris sur 223 km. Cet itinéraire de la Véloroute Île-de-France permet de découvrir la région parisienne autrement, en suivant les méandres de la Seine.
L'itinéraire étape par étape
Le parcours débute par Paris → Vert-Saint-Denis (87 km), qui file vers le sud de l'Île-de-France, avant de revenir vers l'ouest avec Paris → Carrières-sous-Poissy, en longeant la Seine à travers les Yvelines. Le tracé se poursuit avec Carrières-sous-Poissy → Nanterre, aux portes de la Défense.
L'étape finale, Nanterre → Paris, referme la boucle au cœur de la capitale. Sur le chemin, plusieurs éléments patrimoniaux ponctuent le parcours, comme le Vieux Pont de Limay, la Conciergerie ou le monument au Général de Gaulle, ainsi que des plaques commémoratives qui rappellent l'histoire parisienne, notamment celle du 17 octobre 1961.
Paysages & terrain
Ce parcours en Île-de-France se distingue par une part importante de voie verte (38 %), complétée par 54 % de petites routes et pistes urbaines, pour un dénivelé très faible de seulement 315 m sur 223 km. Le décor reste principalement de campagne périurbaine, un bon compromis entre nature et proximité de la capitale.
Pour qui ?
Grâce à son profil quasiment plat et sa part significative de voie verte, cet itinéraire est accessible à un large public, y compris aux cyclistes peu expérimentés. Avec seulement 4 étapes, comptez 4 à 5 jours pour parcourir l'ensemble du tracé entre Paris et sa grande couronne.
Pour découvrir l'Île-de-France à vélo entre Seine et patrimoine parisien, louez un vélo classique ou un vélo à assistance électrique près de Paris sur Lokki, et profitez de cette échappée aux portes de la capitale.
