5 idee sbagliate comuni sulle Racchette da neve

*Spesso incompresa, a volte sottovalutata, **la Racchette da neve** non è solo per i barbuti trapper delle foreste remote! Questa pratica, che consiste nel camminare sulla neve con **Racchette da neve legate ai piedi** ha origini più profonde delle impronte che lascia nella polvere. Già nella **preistoria** i cacciatori-raccoglitori nomadi usavano [tavole piatte](<https://www.lokki.rent/media/histoire-de-la-raquette-a-neige>) che fissavano alla base delle scarpe per spostarsi e trasportare la selvaggina. In seguito sono state esportate dagli indiani del Nord America e dai Sami (una popolazione indigena del Nord Europa). Oggi questa pratica è accessibile a tutti e può essere praticata in tutte le [più belle stazioni di sci della Francia](<https://www.lokki.rent/media/top-10-raquettes-france>). ** poesia**.* 

Sì, si può andare in giro con le [racchette da neve\] \(Come scegliere le racchette da neve?) senza bastoni, naturalmente! Ma sono molto utili questi piccoli oggetti, soprattutto quando la neve è **abbondante**. Camminare sulla neve, anche con le Racchette da neve, richiede un buon equilibrio, ed è proprio in questi casi che i due prolungamenti delle braccia che compongono i bastoncini **facilitano gli spostamenti**. Sono ancora più indispensabili se il percorso è molto collinare ⛰.

Certo che no! Per il loro funzionamento, le Racchette da neve eccellono **nel fuoripista** (entro certi limiti di pendenza e di condizioni). È proprio questa versatilità che rende le Racchette da neve particolarmente pratiche in inverno, soprattutto quando si vogliono esplorare zone poco frequentate. Ma ci sono due punti importanti da tenere a mente, soprattutto per quanto riguarda la [sicurezza](<https://strapi.getlokki.com/admin/content-manager/collectionType/api::media-article.media-article/74?plugins[i18n][locale]=fr>). Non avventuratevi senza una \*\*conoscenza approfondita \*\*del terreno o optate per i servizi di una **guida fuoripista**, e fate attenzione all'ambiente . Molte aree sono regolamentate per proteggere la fauna e la flora sepolte sotto la neve che state calpestando! Ricordate di portare con voi un apparecchio di ricerca in valanga ([ARVA](<https://www.arva-equipment.com/fr/>)) se state esplorando zone ad alto rischio!

Non è necessario avere una guida esperta per un'avventura con le Racchette da neve. Esistono applicazioni per guidarvi : Visorando, Camp to Camp, AltitudeRando, TraceGPS, Randogps, Rando-marche, Eskapad Rando, Openrunner e Skitour offrono diverse funzioni: validazione di **itinerari**, disponibilità di **tracce GPS**, **commenti** degli utenti, schede dettagliate, strumenti di ricerca per regione o attività... Ognuno di questi siti ha i suoi vantaggi, sia in termini di **varietà di itinerari**, specificità geografica o ricchezza di informazioni fornite. L'altra soluzione è semplicemente quella di richiedere le mappe dei percorsi dedicati alle Racchette da neve alla **stazione**. In generale, esistono **percorsi per principianti**, **intermedi** o **confermati**.

La convinzione che le Racchette da neve siano sinonimo di un'esperienza **meno divertente** e che lo Sci di fondo sia solido come la fanghiglia in aprile... 🏔. In realtà, si tratta di un approccio diverso all'inverno, che permette un'immersione **più lenta** e più **dettagliata nella natura. Il piacere sta più nella **contemplazione** e nell'esplorazione di paesaggi sublimi, piuttosto che nella pura velocità. ** **Infatti, se lo si desidera, è possibile aumentare la velocità, proprio come nella corsa. L'esercizio è ancora più sportivo se la neve è polverosa, perché bisogna sollevare le gambe in modo che la Racchette da neve segua il movimento. E non dimenticate che esistono [diversi tipi di Racchette da neve](<https://www.lokki.rent/media/comment-choisir-ses-raquettes-a-neige>), per garantire una perfetta portanza anche nella neve più profonda. **

Naturalmente, se si vuole fare tutto *"The Revenant"*, se si è pazzi come Léo. Ma anche le uscite di gruppo sono comuni nel mondo delle Racchette da neve. Si può uscire con gli amici o con sconosciuti. Le discussioni, le risate e le cadute creano una sorta di **parentesi fuori dal tempo** in cui ci si riconnette con se stessi, con gli altri e con la natura. È un ottimo modo per aprire la mente e gli occhi sul mondo 🌎. Infine, le Racchette da neve sono **adatte a tutti**, compresi gli anziani e [i bambini](<https://strapi.getlokki.com/admin/content-manager/collectionType/api::media-article.media-article/75?plugins[i18n][locale]=fr>), perché non richiedono un particolare livello di sport e sono molto ergonomiche da usare. Uno studio del [Pôle ressources national sur les sports de nature](<https://www.sportsdenature.gouv.fr/raquette-a-neige/observation/pratiquants>) condotto nel 2016 affermava già che *"le Racchette da neve sono un'attività mista"*, di cui il 51% è costituito da donne e che viene praticata da tutte le fasce d'età "30% dei 15-29enni, 40% dei 30-49enni e 30% dei 50-70enni".

 Stéphane Ricard, 37 anni, è insegnante di scuola primaria a Gap. È originario delle Hautes-Alpes e pratica le Racchette da neve da 15 anni. Ha partecipato a nove campionati del mondo e dal 2012 non si è mai classificato fuori dai primi 5! Si è classificato 4ᵉ ai campionati del 2022, vinti dall'argentino Javier Carriqueo.

**10\.000!** È il numero di chilometri percorsi collettivamente dai ciaspolatori francesi in una stagione. Una distanza sufficiente per andare da Parigi all'Himalaya e ritorno. Chi avrebbe mai pensato che la Francia fosse un parco giochi così vasto per questi esploratori della neve?

 \*\*Salute fisica : \*\* 💪 Rafforzamento di gambe, glutei e polpacci ❤️ Cardio-training 🕺 Equilibrio e coordinazione \*\*Salute mentale : \*\* 🧘 Riduzione dello stress ❄️ Allenamento invernale per mantenersi attivi tutto l'anno In breve, le Racchette da neve sono una **boccata d'aria fresca per la mente**. I vasti paesaggi innevati, il silenzio rilassante e il puro profumo dell'inverno rendono ogni uscita una **terapia naturale**. L'equilibrio perfetto tra sfida fisica e pausa mentale.