Il velotaf, ecco la vita! La migliore alternativa all'auto e ai trasporti pubblici. Non per niente, secondo la FUB, entro il 2023 in Francia 500.000 dipendenti andranno al lavoro in bici e il governo prevede di costruire 100.000 km di piste ciclabili entro il 2030, il doppio di quelle attualmente esistenti in Francia.
Per aiutarvi a vedere le cose più chiaramente, se state ancora esitando a fare il grande passo, abbiamo raccolto tutti i nostri consigli su come iniziare il vostro velotaf!
Equipaggiare la bici per il velotafing: tutto quello che dovete sapere
La sicurezza prima di tutto!
La sicurezza è la priorità numero uno quando si tratta di velotafing. Essere ben equipaggiati significa essere visibili e protetti. Diamo quindi un'occhiata all'essenziale.
Illuminazione e catarifrangenti
Immaginate di pedalare al buio in una mattina d'inverno... Non è molto rassicurante, vero? È qui che entrano in gioco i vostri migliori alleati: l'illuminazione e i catarifrangenti.
Per la parte anteriore, optate per una luce potente, idealmente tra i 400 e i 1000 lumen. Alcuni modelli, come quelli della gamma Decathlon, offrono diverse modalità di illuminazione per adattarsi alle diverse condizioni. Nella parte posteriore, una luce rossa lampeggiante è sufficiente. Non dimenticate i catarifrangenti sulle ruote e sui pedali!
Un consiglio professionale: investite in luci ricaricabili via USB. Non dovrete più cambiare le batterie in mezzo alla strada!
L'attrezzatura di segnalazione: il campanello!
"Dring dring!". Conoscete la procedura. Un buon campanello è essenziale per avvisare i pedoni distratti o per segnalare la vostra presenza agli altri utenti della strada. Sceglietene uno con un suono chiaro e potente.
Per gli amanti dell'alta tecnologia, ci sono persino dei clacson elettronici ultrapotenti. Abbastanza da farvi sentire nel traffico urbano più denso!
Caschi e protezioni per il corpo
Non lo si dirà mai abbastanza: caschi sono le basi! Sceglietene uno che sia comodo, ben aderente e certificato secondo gli standard europei.
I modelli di oggi sono sempre più leggeri e ariosi, il che li rende perfetti per la mountain bike.
Per fare un ulteriore passo avanti, pensate ai guanti. Proteggono le mani in caso di caduta e migliorano la presa sul manubrio. In inverno, vi terranno anche al caldo!
Comfort ed ergonomia
Il vélotaf non è una gara. L'obiettivo è arrivare al lavoro in forma e senza dolori. Ecco come ottimizzare il vostro comfort in sella.
Selle e manopole ergonomiche
Avete presente quella sensazione sgradevole dopo una lunga pedalata? Spesso è il segno di una sella non adatta . Investite in una sella ergonomica, come quelle di Ergotec. Alcuni modelli sono progettati specificamente per uomini o donne. Se potete cambiare, indossate i pantaloncini per andare e tornare dal lavoro: il vostro fondoschiena vi ringrazierà!
Per quanto riguarda le impugnature, optate per modelli anatomici che distribuiscono la pressione sul palmo della mano. La schiena e i polsi vi ringrazieranno!
Abbigliamento resistente alle intemperie ☔️
In Francia il tempo può essere capriccioso. Essere ben equipaggiati significa essere in grado di pedalare con qualsiasi tempo. In inverno, optate per strati tecnici traspiranti. Una giacca impermeabile e antivento è essenziale.
Non dimenticate le estremità! Guanti impermeabili, un cappello sottile sotto il casco e soprascarpe vi terranno asciutti e caldi. Se potete, mettete nella borsa un cambio di vestiti.
I ciclisti esperti vi diranno: non esiste il maltempo, ma solo un cattivo equipaggiamento!
Portapacchi e borse
Niente più zaini sudati! Quando si parla di ciclismo, non c'è niente di meglio di una buona borsa. Sono impermeabili e spaziose, in modo da poter trasportare le vostre cose senza intralciare i vostri movimenti.
Per chi preferisce tenere la borsa addosso, optate per un modello speciale per bici con spallacci traspiranti e schienale ventilato. Alcune marche, come Hardloop, offrono zaini perfettamente adatti al velotafing.
La manutenzione della bici e le riparazioni di base che dovete sapere fare!
Una bici ben tenuta è una bici affidabile. E quando si pratica il velotafing, l'affidabilità è tutto! È quindi necessario saper eseguire alcune operazioni di base sulla propria bici!
Strumenti di base per la manutenzione
Mettete insieme un piccolo kit di strumenti di base: una pompa a mano, leve per pneumatici, alcune chiavi a brugola, un cambio catena e un multiutensile. Con questi strumenti sarete in grado di risolvere la maggior parte dei piccoli problemi meccanici.
Non dimenticate l'essenziale, come il lubrificante per la catena e un kit per la riparazione delle forature. Prevenire è meglio che curare, come si suol dire!
Accessori di protezione: parafanghi e copricatena
Per mantenere puliti i vostri vestiti, i parafanghi sono i vostri migliori amici. Scegliete modelli con una buona copertura per proteggere dagli schizzi.
Un copricatena evita le macchie di grasso sui pantaloni. È un piccolo dettaglio, ma quando si arriva in ufficio fa la differenza!
Un contatore GPS per tracciare le vostre uscite e trovare i percorsi
Applicazioni di navigazione e tracciamento
Niente più deviazioni e ritardi! applicazioni come Geovelo vi guidano lungo i migliori percorsi ciclabili. Alcune aziende utilizzano addirittura Geovelo Entreprise per incoraggiare i propri dipendenti ad andare in bicicletta.
Per i più sportivi, esistono applicazioni di tracciamento che consentono di registrare le proprie prestazioni e di porsi degli obiettivi. Così potrete trasformare il vostro tragitto quotidiano in una vera e propria sessione di allenamento!
I ciclocomputer fanno molto di più che visualizzare la vostra velocità. Collegati al vostro smartphone, possono guidarvi, monitorare la vostra frequenza cardiaca o persino rilevare una caduta per avvertire i vostri cari.
Alcune bici elettriche (VAE) incorporano persino sistemi connessi che ottimizzano l'assistenza in base al vostro sforzo. Una tecnologia utile per arrivare in ufficio senza sudare!
vélotaf in Francia sta registrando una crescita impressionante. Secondo i dati, nel 2022 il 68% delle attività ciclistiche registrate a Parigi era costituito da viaggi in velotaf.
E non si fermerà tanto presto: l'obiettivo del governo è quello di portare la bici dal 3% al 9% entro il 2024.
Allora, siete pronti a unirvi al movimento? Con l'attrezzatura giusta, il velotafing diventa un vero piacere quotidiano. Non dimenticate che molte aziende offrono ora il Forfait Mobilités Durables, un'assistenza finanziaria per incoraggiare modalità di trasporto ecologiche.
È il momento perfetto per iniziare!
Il velotaf è anche un modo ecologico ed economico di spostarsi. Andando al lavoro in bicicletta, si contribuisce a ridurre l'impronta di carbonio e si risparmia notevolmente. E che dire dei benefici per la salute? Un po' di esercizio quotidiano migliorerà il vostro benessere.
