Mola di Bari est une petite ville portuaire des Pouilles à une vingtaine de kilomètres au sud-est de Bari, connue pour son château aragonais du XVIe siècle qui s'élève directement sur la mer. Son port de pêcheurs animé et son marché au poisson matinal en font un authentique avant-goût des Pouilles.

Le territoire plat entre Bari et Mola di Bari est idéal pour le vélo : la piste cyclable côtière longe l'Adriatique, passant par de petites criques et des pinades. Il est facile de relier Bari, Polignano a Mare et Monopoli à vélo en une journée, en suivant la Via Adriatica.

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